my Life

普段そんなにか風邪をひくことがないのに
冬になると寒いのと年末はいろいろ忙しいと風邪を引きやすくなります。
最近はすごく気をつけているので風邪の初期で防ぐことができていますが
以前は毎年のように12月後半になると風邪をひいて熱を出していました。

その経験から冬の風邪にはすごく気をつけているんです。
家に帰ってきてからの手洗いうがいは大切ですよね。
それから野菜を多く取るように心がけています。
野菜料理ばっかり食べています。
野菜が好きなので苦ではないのですが。

そして風邪ひいたかなと思ったらすぐに薬と栄養ドリンクを
飲むようにしています。
風邪の初期だと市販の薬でも効くことが多いので
体力低下を補うためにも栄養ドリンクと一緒に飲んでいます。